Dzienniczek żywieniowy umożliwia oznaczenie zjedzonych posiłków z wybranego przez użytkownika planu żywieniowego na stronie Diety NFZ oraz zapisanie posiłków własnych, zjedzonych poza planem.
Prowadzenie dzienniczka krok po kroku:
- zaloguj się na swoje konto
- wybierz plan żywieniowy
- pobierz listę przepisów i przygotuj posiłki zgodnie z instrukcją
- zacznij prowadzić Dzienniczek żywieniowy. Kliknij przycisk Moje konto, wybierz z menu Dzienniczek żywieniowy
- zaznacz zjedzone posiłki. Możesz dodać uwagi dotyczące Twojego samopoczucia po jedzeniu i ewentualne dolegliwości
- dopisz posiłki zjedzone poza wybranym planem żywieniowym
- zapisz liczbę wypitych szklanek wody.
Dzienniczek uzupełniaj każdego dnia. Dzięki temu zyskasz dostęp do jego pełnej historii.
Pamiętaj, że jeśli zmienisz obecny plan żywieniowy, Twój dzienniczek wygeneruje się na nowo. Dane z poprzedniego dzienniczka możesz pobrać, wybierając preferowany zakres dni.
